Nie wiesz co dziś na obiad? To już wiesz:)

Tak jak obiecałam co jakiś czas będą pojawiać się przepisy nas coś zdrowego, szybkiego w przygotowaniu i pysznego oczywiście:)Kilogramy ciążowe są już tylko wspomnieniem (24 kg) . Apetyt i zachcianki pozostały- nie wiem czy nadal mogę zwalić to na hormony;) czy może to poprostu zmiana trybu życia- ale kalorie spalam ekspresowo dzięki Jerzykowi więc moja dieta może mieć zachcianki;) Dziś chcę się z Wami podzielić pomysłem na obiad, który robię od dawna i uwielbiam za jego prostotę- tak jak pastę ze słonecznika- pamiętacie?  

Obiad ekspresowy to: Łosoś w ziołach

Składniki: 

Kawałek świeżego łososia

Garść świeżych ziół - organo, rozmaryn, tymianek- dzięki dotychczasowej "zimie" mam nadal na balkonieZIELONE:))))

plaster cytryny

cebula- krążek

czosnek( niestety nie dla mnie aktualnie- ponoć mleko robi się gorzkie)

Sól 

Przygotowanie:

Kładziemy rybę na foli aluminiowej i obkładamy wszystkimi składnikami- solimy i zawijamy kieszonkę, którą pieczemy w piekarniku 20 minut 200 st.

Do tego zawsze gotuję kaszę jęczmienną i trę marchewkę. W ten sposób  mam pyszny i zdrowy obiad w 20 minut:))))

Ps:łosoś jest bardzo wilgotny, ale ja jeszcze skrapiam go dla smaku oliwką- polecam:)