niedziela, 18 stycznia 2015

Jarmużowy koktajl

Dawno mnie tu nie było, ale nie oznacza to zakończenia Margolajf:) Wręcz przeciwnie:) Margolajf jest pisany z potrzeby serca. Nie ma tu nic wymuszonego czy też narzuconego. Nie ma żadnych sztywnych ram- pełen freestyle:) A że energia nakumulowana wybucha ze zdwojoną siłą to zapraszam Was na mega dawkę witamin i odporności:
Moje odkrycie ostatnich tygodni- jarmuż!!!
Mega bomba witamin c, k a także karotenoidów i żelaza. Zawiera też (podobnie jak moje ukochane brokuły) sulforafan czyli związek mający właściwości przeciwnowotworowe. Warto przed użyciem pociąć go wcześniej i odłożyć na ok30 min. Wtedy to sulforafan osiąga najwyższe stężenie i możemy spożyć go duuużą dawkę:)
Oto mój przepis na pyszny koktajl :

Jarmuż - dwie garście pociętego - jeśli zastanawiacie się gdzie kupić to uprzejmie donoszę, że Biedrashop jest zaopatrzona ku mojej uciesze:))))
awokado
banan
kiwi
sok z mandarynek
woda

Oczywiście  wszystko do blendera i do gardła. Od razu czujemy się lepiej:)

6 komentarzy:

  1. No dobra, wypróbuję... ale jak mnie pogoni, to dostaniesz w ucho! ;)))

    OdpowiedzUsuń
  2. Hi, Neat post. There's a problem with your site in internet explorer,
    would test this? IE still is the market chief and a large portion of other people will pass over your great writing because of this
    problem.

    Also visit my website - Pomiary elektryczne     Lądek-Zdrój

    OdpowiedzUsuń
  3. More so, іt is attainaƅle to hack facеbook searϲh filtets () password totally
    free whenever you leνеraging the help νia
    this wonderful site.

    OdpowiedzUsuń

Komentuj śmiało- Ty także tworzysz to miejsce :)